活元運動 【活元運動】詳しいやり方とコツ
活元運動のやり方やコツを詳しく説明します。 活元運動って何？って方はこちらを読んで下さいね。 簡単に言うと、無意識が健康を守ってくれてるから、意識で止めてる体の内側からの動きに身を任せて、無意識の働きを活発にする訓練をしよう！ってことです。...
2020-01
活元運動 
活元運動 【活元運動の説明】体が勝手に動く！？異様に見える自然な運動・活元運動の世界
説明が難しい活元運動ですが、なるべく分かりやすく説明してみました。意識で止めてる体の内側からの動きに身を任せる感覚。不思議ですが、みんなほんとは持ってる力です。ぜひ一緒にやっていきましょう！
体癖 【上下型体癖1種】は俯瞰が得意なインテリ学者タイプ
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体癖 【上下型体癖2種】は（表＝マジメな官僚）×（裏＝サブカル大好き妄想）タイプ
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体癖 【ねじれ型体癖7種】は血気盛んな武将タイプ
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体癖 【開閉型体癖9種】は集中して我が道をゆく職人タイプ
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