【体癖3種】は好き嫌いで動く明るい主人公タイプ

体癖論は究極の人間分析タイプ論！左右型体癖3種の性格や特徴を見ていきます。

左右型体癖3種は好き嫌いで動く明るい主人公タイプです。

イメージできる分かりやすい特徴を挙げましたので、見分け方が分かり、自分でも簡単に体癖診断ができるかも？ご自身や身近な人の体癖をチェックしてみましょう！

体癖とは野口晴哉先生の整体理論の一つで、体の特徴から、性格や体質が分かる究極の人間分析タイプ論。5種類の方向性とそれぞれにエネルギー発散タイプ（奇数体癖）と集注タイプ（偶数体癖）とがあり、合計10種類になります。生まれながらに3つ持っていて、すべて奇数、すべて偶数になることはありません。このページでは体癖別にその特徴と表れやすい感受性を紹介しています。

詳しくは、こちらのページをご覧ください。

＊体癖は３つの組み合わせなので、こういう要素もあるかなーってくらいで見てくださいね。反対要素の体癖を持っていると打ち消し合うこともあります。また長所は他の体癖の人でも意識的にやってる可能性があるので、自分では隠そうとしてるのに、無意識でついやっちゃう、良くないと思うけどつい考えちゃうという短所を見た方が体癖観察としては正確です。あーこういう人いるいる、とかいいなーって思えば自分にはないし、逆に読んで悪口が書かれてると思えば、その体癖があるかもしれません。でも他人の嫌なところとか、自分で抑えてるところも、体癖だからしょうがないかーって認めると楽になりますよ。分かれば修正もできる。短所長所は裏表。体癖を生かして磨いていけるといいですね。

３種は感情発散型。好き嫌いで動き自己保存の本能が強い。消化器の働きが活発なので食いしん坊です。

それでは詳しく見ていきましょう！

このページは3種の雰囲気をマネして書いてみたよ♡

性格
体の特徴
1. 気の方向
左右型体癖と恋愛
男性に3種があるとロマンチストになる？
職業
まとめ

性格

3種体癖は良くも悪くも「女の典型」です。いわゆる「女らしさ」と言う時は左右型の3種と4種の特徴を指すように感じます。男性に混ざるとマイルドになりますが、感情が豊かとか食べるのが好きとか、ロマンチストなどの特徴は表れます。一見男らしくても意外と混ざってる人は多いですよ。三国志の張飛とか。ドラゴンボールの孫悟空、ワンピースのルフィも3種です。主人公に多い！ただ今回は分かりやすいので、女性の3種をイメージして書きました。具体的に表れる例は違っても、雰囲気や感受性の方向は同じです。

3種あるある！

好き嫌いが基準
- 感情で動く
- 感情表現が豊か
- 喜怒哀楽が激しい
美意識が高い
- きれいなもの、可愛いものが好き
- 自分をきれいに磨いておきたい
- メイクやファッションが好き
- おしゃれなカフェやレストランが好き
- SNS特にインスタに自撮りやきれいな写真を投稿する
- 女子力が高い
- 華がある
自分が好き
- 自撮りをよくする
- 鏡をよく見る
- 自分が楽しくないと嫌
- 自分が主人公でいたい
- 輝いてる自分が好き
- プリンセス願望
- 我がまま
コミュニケーションが得意
- 友達が多い
- おしゃべりが好き
- 女子会が好き
- チャットのテンポがいい
- 明るい、楽しい
恋愛が好き
- モテやすい
- 恋が好き、恋愛体質
- 恋バナが好き
- 恋愛もののドラマや映画が好き
- 結婚相手に妥協できない
- こじらせやすい
頭を使うのが苦手
- 理性が働きにくい
- 損得勘定ができない
- 理由はどうでもいい
- 余り考えないから決断が早い
- 好きな人の言ってることが正しい
- 感覚で選ぶ（意外と正しいことも）
- 夢見がち
- ロマンチスト
- 無邪気
- 「ハッピー」が好き
食べるのが好き
- 食いしん坊
- スイーツが好き
- 美味しいものに目がない
- ダイエットが苦手
- 料理が上手になりやすい
- お礼といえば食べ物
ミーハー（死後かもしれないけど、この言葉が一番合う）
- 流行に乗っていたい
- 話題の〇〇に飛びつく
- 人気があることが大事
- ショッピングが好き

どんな人？

簡単に言うと、好き♡おいしい！かわいい～！て言ってキャッキャしてるキラキラ女子です。

躊躇なく、インスタにかわいい自撮り写真をバンバンあげてたり、SNSにおしゃれなカフェとか、ネイルとか、キャラ弁とか、可愛くておしゃれでキラキラしたしたものをどんどんあげてたら、まず間違いなく３種と言っていいでしょう。

分かりやすく男性が好むアイドル、明るくて前向き、華やか、おしゃべり、ぶりっ子、ちょっとおバカだけど愛される、みたいなキャラクター。

流行りに敏感で、王道のファッションなことが多いです。ブランドが好きな人も多くて、Diorや、イヴ・サンローランは特に３種っぽいです。（フランスが３種の国なので、フレンチブランドが合う。パリにときめくなら３種の可能性大。マリーアントワネットは３種の典型）

でもDiorやYSLは4種っぽいかもなぁ。いや、4種はもうちょっとさりげないセリーヌとか持ってるイメージ。

4種は他人に好まれそうなもの、3種は自分が好きなものを選ぶよ

かわいい愛され女子、モテ子、お姫さまってイメージ。子どもの頃からおしゃまで鏡を見るのが好き。自分が大好き。

自己保存の欲求が強いので、自己中心的になりやすい。いつも自分が主人公でいたい。

コミュニケーション能力が高く、おしゃべり。

食べるのも大好き。料理は好きだけど片付けは嫌い。

かばんや机の中はぐちゃぐちゃで汚い。でもどこに何があるか本人は分かってる。

特に色彩の美意識が高い。赤系の色を好む。パステルカラーも好き。

男性に３種がある場合も、明るくて親しみやすい雰囲気になります。

これは３種の原色なので、他の２つの体癖との組み合わせで変わってきますが、基本的には女性らしい柔らかさや華やかさがあれば、３種があると見ます。

好き嫌いの感情で動く

左右型は「好き」とか「嫌い」とかの感情で動きます。

感情発散型なので、いつも自分の感情を表現しています。

楽しい時、うれしい時、機嫌がいい時は、

「かわいい♡」「大好き♡」「楽しい！」とかきゃっきゃ騒いでますが、

嫌な時、腹が立った時、不機嫌な時は、

「いやーーー！」「ムリムリムリ！」「ほんとムカつく！」とあからさまにプリプリ怒ります。八つ当たりして怒鳴ることもあるけど、相手への攻撃と言うより、自分の感情の発散なので、怒られた方は「また始まった」と思うだけで、あまり堪えません。

感情表現することで、発散するので、溜まってくると、ひたすらしゃべり続けて気が済むまで何時間でもしゃべりまくることも。

だから気の合う友達との女子会が大好き。

おしゃれして、素敵なカフェやレストランで楽しく過ごす時間はとっても大切。

もちろん家でもその日にあったことや感じたことをしゃべりたいし、特に用事がなくても長電話で愚痴ったり。

人と一緒にいたい、感情の結びつきを大切にする、つまり左右のつながりを大切にします。

３種の人がいると、その場の雰囲気が軽やかでぱっと華やいだような楽しい感じになります。

消化器の働きが活発なので、食べるのが大好き！

左右型３種の人は、消化器の働きが活発です。

すぐにお腹がすいて、お腹がすくとイライラします。

腹が立ってても食べてる時は落ち着くので、ストレス発散で食べちゃう人も。

食事制限をするダイエットはほんとに大変です。

結局ストレスがたまって、リバウンドしてしまうかも。

ストレスが溜まりすぎると食欲がなくなって痩せますが、これは３種の人にとってはかなり深刻な状態です。

３種の人にとって食欲は、健康のバロメーターで、病気になっても食欲があれば元気と感じるし、食欲がなければもう治っているのに、元気が出ない、と感じます。

でも、もともと胃袋は元気で丈夫なので、どんな病気でもまず胃袋の調整から、と野口先生は言っています。

迷走神経が交感神経優位になりやすいため、胃袋が働くのと、心臓がドキドキすることもあるらしい。

感情で動くので、思考や計算は苦手

３種は本能型で、その時の感情でぱっと動くので、考えるのが苦手です。

どんなに良いと言われても、どんなに得だと言われても、自分が嫌いなら絶対に嫌。

上下型の観念的な話は理解できないし、長文は見るだけでうんざりして、読む気もしない。基本的に画像、映像などのイメージが好きです。

深く考えずに、イメージで好き、嫌いを決めて動きます。

どうでもいいことは無駄にあれこれ考えない分、頭の回転が早くてさっと動けますが、自分の好きなこと、服とかおしゃれとかはあれこれ悩みます。

左右型は相手の言うことを頭で捉えず、感情で見るので、言っている内容よりも、どんな調子で言っているかに反応します。相手が怒ってればどんな真っ当なことを言ってても逃げ出したくなるので、やさしい調子で言うことが大事。嫌いな人から言われたことは聞かないので、まずは好かれることから！

楽しいか楽しくないかが重要なので、勉強やトレーニングなど、面白くない辛い努力は嫌いです。

でも自分は利口に見られたいので、頭のいい人が言った難しいことを、そのまましゃべったりします。３種の人が突然難しいことをしゃべり始めたら、そういうこともあるかもしれません。

もちろんこれは３種の原色の話なので、みんなあと２つ他の体癖もあるから、本人がちゃんと考えてる可能性もあります。野口晴哉先生は9種で、３種に辛辣だから、本にも結構ひどいことが書いてあります。9種が深さを求めるのに対して、３種は表面の華やかさを求めるからだと思います。感受性の違いだから、どっちが良いわけでもありません。

と言いたいところだけど、私も9種なのでどうしても揶揄しちゃうんですよね

だってこのチワワとか！3種以外で犬をかばんに入れて歩いてる人を見たことない

でもなんか3種って見てると和むよね（一応フォロー）いや、ほんとに3種の友だちは好きですよ！

体の特徴

左右型の体の特徴は、まず腰椎２番を中心に運動が起こりやすいということです。

腰椎２番というのは、おへその真裏からほんのちょっと上の腰椎で、左右に体を倒すとよく動く骨です。

この骨を中心に動くので、左右の動作が多くなり、首をかしげたり、ワクワクとかルンルンみたいなぶりっ子っぽい動きになりやすい。

左右の動きってかわいいよね♡わざとじゃないよ、生理的欲求だから仕方ないんだもん

顔は丸顔の人が多いです。猫っぽい。気ままに好きなとこに行く感じも猫っぽいですね。（実際犬は上下型、猫は左右型の動物です。個体差はありますが、種として）

筋肉がつきにくく（というか、筋肉を使うようなことが嫌い）、脂肪が柔らかい。胸もふくよかな人が多いです。アフロディーテとか典型的な女神像はだいたい3種（＋10種）がモデルです。

腰椎2番が緊張すると胃袋が収縮して、拡張要求が起こる＝食べたくなるそうです。

食べすぎると、胸椎6番から10番の横の筋肉が盛り上がって猫背になり、側弯の人も多い。

慢性的な食べすぎが続くと、背中が丸まったままになって、歳をとると腰が曲がるそうです。

食べすぎると、左右の肩の高さが変わってきて、肩こりを感じる人も多いみたい。

重心や顔、肩の高さ、お尻の大きさ、靴のすり減りなど、左右差が大きくなります。

気の方向

左右型は右から左に気が流れやすいですが、右から中心に入る気が4種（内向＝エネルギー集注）、中心から左に出る気が3種（外向＝エネルギー発散）です。

左右型体癖と恋愛

左右の働きは恋愛と関係がある？

左右型は感情的なつながりを求めることからも、恋愛と関係があると思います。

幼稚園の頃から好きな子がいたり、大人になっても恋愛ドラマが大好きで感情移入できる人は左右型に多いような気がします。

恋愛ドラマで感情発散してスッキリできるのも、左右型の特徴かもしれません。

胸キュンという表現も、迷走神経が交感神経優位になって、心臓がドキドキしやすいから、実際に胸がキュンキュンしやすいのかも？

好きな人と恋をしないと絶対結婚したくない。

そしてこじらせてる人が多い

だって条件とかで選べない！

＊3種は感情が変わらないとつまらないと感じるらしく、ずっと幸せな恋愛では物足りないと感じるようです。だからこそジェットコースターみたいな感情の起伏を感じさせてくれる前後型のダメンズに惹かれやすいようで、かわいくて人懐っこいので彼氏には困らないんですが、20代をそういうダメンズに使ってしまい、30代をこじらせてるというパターンをよく見かけます。感情の起伏を「スキ」と認識するんですね。だれでもその傾向はありますが、左右型は特に強いです。なので自分を好きと言ってくれる人を軽く見たり、安定した恋愛より振り回してくれる人に入れ込むことになります。それが感情の発散になるのですね。若いうちはいいのですが。。

3種の可愛さというのは、幼さや若さと結びついている部分もあるので、なるべく早めに気付けるといいですね。

3種は調子がいい時や、自分に責任のないことは即断即決ができるのですが、辛い仕事を辞めるとか悪い彼氏と別れるとか、自分の感情がかき乱されて疲弊している時に、自分が責任をもって下さなければならない決断には時間がかかることがあり、だらだら関係を続けてしまうことが多いようです。

どこかで「アタシなにやってんだろ」とふと気付いくみたいなんですが。。

ただ若いうちにとってもいい人と結婚して満たされると、前述のようにつまらなくなるらしく、だらしなくなって旦那さんをアゴで使ってゴロゴロして、目も当てられない状態になる場合もあります。

なので多少ダメンズとの恋愛で苦労を経験して、もうコリゴリ、となってから結婚するといい人の良さというのをしみじみと感じられていいかもしれません。3種をパートナーにするなら悪用しない程度に「アメとムチ」をしっかり使いこなすといつまでもきれいでいてくれるし、ラブラブな状態を保てるのではないかと思います。

思春期はみんな3種的になる？

思春期の女の子はみんな箸が転げても笑いますよね。あれは、性エネルギーの感情昇華現象です。

思春期になると、性のエネルギーが大きくなってきますが、性の働きそのものになる前に感情の方向に大きく流れて恋愛感情が強くなるのかなと思います。その後生殖器（開閉型）に流れる。

体癖は原則３つの組み合わせと言いましたが、それはその方向にエネルギーが流れやすいというだけで、みんな全色持っていて、成長過程で、本来の３つ以外のものが強く出る時期というのがあります。

思春期に左右型が出るのもその一つで、３種が元々ない人でもみんなが３種的になって、いっぱい食べて、キラキラして楽しく笑って、きゃーきゃー騒いで、わんわん泣きます。強い恋愛感情が湧くのもこの時期です。

これは成長というのは、どの機能も同じように少しずつ全体が成長するのではなくて、時期によって大きく成長する部分があるということでしょう。そういう時期にしっかり機能を使って十分発達させることが大切です。思春期にはいっぱい食べて、いっぱい感情を使うことによって、消化器や感情の発達が促されます。

こういう発達の段階をしっかりと経過することが、成長にとって１番大切なことです。抑えつけて成長を阻害することなく、自然な発達を見守りたいですね。

モテる！男が好きな女の子の典型♡

ここまででもお分かりかと思いますが、３種は女の子らしい女の子なので、男性にモテます。

特に、上下型、ねじれ型、前後型の男性は3種が好き？

体癖別の相性はまた今度

ワクワク♡

男性に3種があるとロマンチストになる？

ここまでずっと女性の３種を見てきましたが、もちろん男性にも３種の方はいます。

3種は女性の典型的な体癖なので男性にあっても女性よりマイルドな形で表れます。

野口晴哉先生は、３種の男性を寛大で清濁併せ呑む親分肌と表現しています。

男の人に左右があると、情に厚く、やさしくて親しみやすい雰囲気になります。

女子会に一人男性が混ざっていても違和感がなく、普通の男の人なら逃げ出したくなるような女子トークもニコニコして聞けるような人もいます。オネエの人にも多い。はるな愛なんかはかなり3種が強いです。別にオネエじゃなくても、かわいい系とか、ジャニーズにも多いです。ふわっと軽やかなコミュニケーションがとれるので、人当たりがいい。

ロマンチストなことも多いです。いつも自分が主人公でありたい。自分の理想の世界の中ではいつも主人公なのでポジティブでへこたれません。感受性が豊かで自分の感性を理解して同調してくれる人に対しては最大の信頼を寄せ、仲間意識を持ちます。

感情を大切にするので否定されることを嫌い、褒めると信頼感が増して受け入れてくれます。（女性も同じ）

シンプルな褒め方がいいようです。

少年誌の主人公になることもよくあります。ドラゴンボールの孫悟空は3種ですが、すぐお腹を空かせて力が出なくなったり、大量に食べたり、いつも能天気で明るいけど、怒って超サイヤ人になったり。

ワンピースのルフィも前後型が強いけど雰囲気は3種ですね。ナルトはちょっと暗い9種も入るけど、屈託のなさや何がなんでも友達想いなとこは3種っぽい。確かに清濁併せ呑んでる気が。。

3種は計算ができなくて、裏表もなくて、明るくてとにかくいいヤツなので人気があります。最近は影がある6種が強めの主人公も人気ですが。時代による子どもの心境の変化ですかね。

（追記：孫悟空、ルフィ、ナルトともに3種9種6種な気がします。たしかに能天気な3種、やる時はやる9種、平和主義、たまにブチ切れて制御不能の6種で、魅力的な主人公キャラなのかもしれませんね。）

職業

キラキラ女子、からのキラキラOL、からのキラキラママ☆が3種の王道かと。

時代にそぐわないと怒る人がいる一方でそういう価値観も根強いのは、やっぱり魅力を感じる人もいるってこと

アシスタントや受付、秘書などでモテて、いい男と結婚して専業主婦、ママ友とお茶、インスタで子どもとおそろ♡みたいなのを幸せと感じる人が多そう。またはそういうのに憧れやすい。

3種がいると明るくなるし、特に料理が得意な人は家族に料理を通して愛情を与えるので、家族もハッピー。明るく楽しい家庭を築いてる人が多いです。 3種は全然悪気なくそういう幸せな感じを公開しますが、やっかみの対象になることも。。人がいいので、そういう人の汚さに気付いてない場合も多い？（前後型が混ざると上手に仕事にしてる人もいますね）

今どき専業主婦も流行らないし、働くのも好き、ずっときれいでいたいし自由に使えるお金も欲しい、だから仕事は続けたいって人も。

華やかさを生かして、アイドル、芸能人、アナウンサー、客室乗務員、YouTuber、インスタグラマー、ブロガーなど。

美的感覚を生かして、デザイナー、美容関係、アパレル。

食いしん坊を生かして、飲食、食品メーカー、パティシエ、シェフなど料理関係。

コミュニケーション能力と笑顔・好感度を生かして接客、営業。

どんな仕事でも「楽しい」と感じることが大切です。（仕事自体は楽しくなくても、おしゃれができるとか、人間関係がいいとか、モテるとか、楽しいポイントがあればOK）